鼻竇炎癥狀有以下幾種：

1.鼻塞、流涕

鼻竇炎患者經常會出現鼻塞和流涕的癥狀，鼻塞可能是單側或雙側的，流涕可能是膿性、黃色或綠色的。

2.頭痛

鼻竇炎患者可能會出現頭痛，通常是額頭、面頰或眼眶周圍的疼痛。

3.嗅覺減退

鼻竇炎可能會導致嗅覺減退或喪失。

4.發熱、乏力

在鼻竇炎嚴重的情況下，患者可能會出現發熱、乏力等全身癥狀。

患者平時可以吃青菜、蘿卜、蘋果、香蕉等食物，這些食物富含維生素和礦物質，有助于提高免疫力，有助于促進病情恢復。