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新生兒20天睡覺時間問

1歲2024年01月17日 21:14:35
病情描述：

新生兒20天睡覺時間

醫生回答(1) 答
  • 周小翠
    周小翠副主任醫師

    武漢大學人民醫院 向他提問

    新生兒20天每天的睡眠時間通常在18至20個小時左右。

    首先，大量的睡眠有助于新生兒大腦的快速發育和成長，睡眠中大腦能更好地進行信息整合和神經連接的建立。

    其次，新生兒的身體在快速生長，睡眠能讓他們的身體得到充分休息和恢復，促進各種生理機能的良好運轉。另外，新生兒剛剛來到這個世界，需要通過充足的睡眠來適應新環境，緩解外界刺激帶來的壓力。

    家長應提供安靜、舒適的睡眠環境，避免噪音和強光干擾。同時，喂養要規律，避免寶寶因饑餓或過飽影響睡眠。

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