快速淡化黑眼圈的方法有調整睡眠、熱敷按摩、激光治療等。

1、調整睡眠

如果黑眼圈是因為睡眠不足導致的，在盡快補充足夠的睡眠時間后，黑眼圈一般可以很快消退。

2、熱敷按摩

如果黑眼圈是因為長時間用眼導致的，可以做眼部的熱敷和按摩，可以搭配淡化黑眼圈的眼霜，也可以較快去除黑眼圈。

3、激光治療

保守治療無效的黑眼圈，可以去正規醫院采取激光治療，可以起到快速去除的效果。