消除下眼袋可以采取改善生活習慣、冷敷按摩、手術治療等方法。

1、改善生活習慣

養成規律的作息習慣，保證充足睡眠，避免熬夜和勞累，睡前減少飲水量，可以減輕眼部浮腫，改善眼袋。

2、冷敷按摩

患者可進行局部間斷冷敷，可以收縮血管幫助眼部消腫。也可以采用點按的方法進行眼周按摩，能夠改善眼部肌膚松弛，起到消除下眼袋的效果。

3、手術治療

如果是年齡、遺傳等因素所導致的下眼袋，可以考慮內切手術和外切手術，起到去除多余脂肪、皮膚等，消除眼袋的作用。