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來月經能吃薯條嗎問

25歲2024年01月17日 21:24:33
病情描述：

來月經能吃薯條嗎

醫生回答(1) 答
  • 張夢真
    張夢真主任醫師

    鄭州大學第一附屬醫院 向他提問

    在月經期間，女性可以適量食用薯條，不要過量吃。

    薯條是油炸的高能量食品，適量食用通常不會對月經產生太大影響。然而，在月經期間，女性應該注意飲食的營養平衡。月經期間，女性應避免食用辛辣、刺激和生冷的食物，同時避免劇烈運動。喝些紅糖水并注意休息是很好的選擇。需要特別注意的是，月經期間性激素水平的變化可能導致女性更容易長痤瘡。薯條作為膨化油炸食品，如果過量食用，可能會加重痤瘡問題。除此之外，有些女性在月經期間食欲增加，而薯條熱量較高。如果食用過量，容易導致體重增加。

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