半月板和韌帶拉傷治療方法包括外固定制動、藥物治療、手術治療等。

1.外固定制動

受傷后應立即停止活動，就醫后可使用支具或石膏進行外固定，以減少關節異常活動，以防止損傷進一步加重。

2.藥物治療

出現明顯疼痛癥狀時應遵遵循醫囑使用塞來昔布膠囊、布洛芬、阿司匹林等藥物治療。

3.手術治療

若損傷較為嚴重，出現斷裂情況，就需要考慮手術治療，在膝關節鏡下進行半月板、韌帶縫合治療。