脛腓骨骨折可通過(guò)科學(xué)運(yùn)動(dòng)、加強(qiáng)自身防護(hù)、遵守安全守則等方式進(jìn)行預(yù)防。

1、科學(xué)運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)前進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，避免進(jìn)行拳擊、摔跤等對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)，降低骨折的風(fēng)險(xiǎn)。

2、加強(qiáng)自身防護(hù)

運(yùn)動(dòng)時(shí)佩戴專(zhuān)業(yè)護(hù)具，老年體弱者日常可使用拐杖行走，在家中鋪設(shè)軟墊，避免跌倒后出現(xiàn)脛腓骨骨折。

3、遵守安全守則

從事高空作業(yè)者需嚴(yán)格遵守安全生產(chǎn)守則，乘車(chē)、駕駛時(shí)系好安全帶，嚴(yán)格遵守交通規(guī)則，避免出現(xiàn)意外事故。