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妊娠期糖尿病早餐能吃什么問

38歲2024年01月17日 21:32:39
病情描述：

妊娠期糖尿病早餐能吃什么

醫生回答(1) 答
  • 魯平
    魯平主任醫師

    河南省人民醫院 向他提問

    妊娠期糖尿病早餐可以吃燕麥片、全麥面包、蔬菜等。

    1.全麥面包

    全麥面包富含膳食纖維和復合碳水化合物，有助于穩定血糖水平。可以搭配雞蛋、牛奶或豆漿等食物，制成營養豐富的早餐。

    2.燕麥片

    燕麥片是一種低升糖指數的食物，有助于控制血糖水平。可以搭配水果、堅果或牛奶等食物，制成營養豐富的早餐。

    3.蔬菜

    蔬菜富含維生素和礦物質，有助于維持身體健康。妊娠期糖尿病患者可以選擇菠菜、黃瓜、番茄、胡蘿卜等蔬菜作為早餐。

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