肩頸肌肉勞損通常表現(xiàn)為肩頸部肌肉的酸痛。

肩頸肌肉勞損主要是由于長時(shí)間維持不良姿勢，例如長時(shí)間低頭閱讀或玩手機(jī)，以及長時(shí)間伏案工作，造成頸肩部肌肉持續(xù)緊張所致。容易引起肩頸部肌肉酸痛，在嚴(yán)重情況下，這種疼痛可能會(huì)限制肩頸部的活動(dòng)范圍。

治療肩頸肌肉勞損的主要方法是不要長時(shí)間維持同一姿勢，尤其是在進(jìn)行需要低頭或伏案的工作時(shí)。在感到疼痛時(shí)，應(yīng)適當(dāng)休息。對于癥狀較重的患者，理療或熱敷可能會(huì)有所幫助。