肌肉拉傷的征兆主要包括疼痛、肌肉緊張、腫脹以及活動受限。具體來說：

1.疼痛

這是最常見的癥狀，程度輕重不一，可以是鈍痛或劇痛，尤其是在拉伸或劇烈收縮肌肉的活動后。

2.肌肉緊張

拉傷部位的肌肉會感覺緊張和僵硬，有時(shí)伴有壓痛。

3.腫脹

由于肌肉損傷和炎癥反應(yīng)，拉傷部位可能會出現(xiàn)腫脹。

4.活動受限

由于疼痛和肌肉緊張，患者可能在進(jìn)行某些動作時(shí)感到困難或無法完成。

如果您出現(xiàn)了這些癥狀，建議盡快就醫(yī)，以便得到準(zhǔn)確的診斷和適當(dāng)?shù)闹委?。同時(shí)，在康復(fù)期間，應(yīng)遵循醫(yī)生的建議，進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹⒑涂祻?fù)鍛煉，以促進(jìn)肌肉的恢復(fù)和防止再次受傷。