雙臂和雙腿肌肉疼痛無力的原因有很多，包括全身運動過度、末梢神經炎、頸椎病等。

1.全身運動過度

長時間缺乏鍛煉后，如果突然進行高強度的全身運動，如健身操，容易導致全身乳酸堆積，從而引起全身肌肉酸脹、疼痛和無力等癥狀。

2.末梢神經炎

也稱為多發性周圍神經炎，主要是由于中毒、營養缺乏、代謝障礙、炎癥、自身免疫性疾病等因素導致周圍神經受損。其常見癥狀為四肢末端對稱性麻木、疼痛、感覺異常和肌無力等。

3.頸椎病

如頸椎退行性變導致的局部組織增生或椎管狹窄，進而壓迫或損傷脊髓神經。如果上下肢的神經受到壓迫，可能會出現雙側腿和胳膊疼痛、無力等癥狀。