肩周炎的治療辦法主要包括堅持功能鍛煉、理療、針灸治療以及手術治療等。

1.堅持功能鍛煉

這是治療肩周炎的關鍵，可以幫助防止肩周肌肉萎縮和關節僵硬。

2.理療

常用的理療方法包括紅外線熱療、電療法、超聲波療法等，能夠改善局部血液循環和組織營養，加強肌力，減輕肌萎縮。

3.針灸治療

針灸對止痛和恢復肩關節功能有療效，除傳統針灸外，還可選擇電針、激光針等。

4.手術治療

如果保守治療無效，或者病情較重的患者可以進行手術治療，手術方法包括關節鏡下清理術、開放松解術等。

除此之外，熱敷、按摩、也可以緩解疼痛，同時，積極治療頸椎病，避免壓迫神經也是重要的治療手段。