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腰椎間盤突出能跳舞嗎

28歲2024年01月17日 21:48:10
病情描述:

腰椎間盤突出能跳舞嗎

醫生回答(1)
  • 谷文光
    谷文光主任醫師

    哈爾濱醫科大學附屬第一醫院 向他提問

    腰椎間盤突出患者是否可以跳舞,取決于病情的嚴重程度和個體差異。

    一般來說,在腰椎間盤突出發作期間或病情較重時,不建議跳舞,以免加重病情。然而,在病情穩定或恢復期間,適度的舞蹈活動可能有利于增強腰背部肌肉,提高柔韌性,對康復有一定幫助。但需注意選擇適合的舞蹈類型和強度,并在專業指導下進行。

    患者還需要選擇節奏慢、運動強度低、避免彎腰的舞蹈,適當通過牽引治療,改善病癥。

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