腰椎間盤突出指的是腰椎間盤突出癥，腰椎間盤突出癥患者睡覺時在腰下墊東西是有一定益處的。

正常的腰椎存在一定的前凸，腰下墊東西能幫助更好地保持改弧度，減輕腰椎間盤的壓力，緩解對神經根的刺激和壓迫，從而有利于減輕疼痛等癥狀，其次，能使腰部肌肉得到更好的支撐和放松，改善肌肉緊張狀態，對于緩解腰部不適和促進恢復有積極作用。而且，還能在睡眠時給予腰部額外的支撐，分擔腰椎所承受的壓力，有利于保持脊柱的穩定性。

然而，在腰下墊東西時也需要注意選擇合適的墊子，如有疑問應及時咨詢醫生。