腰椎間盤突出做牽引相對比較好。

腰椎間盤突出是一種常見的脊柱問題，通常導致腰部疼痛、坐骨神經痛等癥狀。牽引療法是一種常見的非手術治療方法，其主要目的是通過拉伸脊柱，減輕神經根壓迫和減少疼痛。牽引的效果因人而異，部分患者可能會從牽引中獲得短期的疼痛緩解和舒適感。然而，牽引并非適用于所有腰椎間盤突出患者，且其長時間效果仍有爭議。

需要注意，關于是否適合牽引，應該由專業醫生根據患者的具體情況決定。醫生會考慮到病史、癥狀的嚴重程度、影像學檢查結果等因素。在進行牽引治療之前，還需要排除有沒有明顯的神經功能障礙或其他禁忌證。