腰椎斷了的康復(fù)時(shí)間因人而異，通常需要數(shù)月到數(shù)年不等。

如果腰椎只是輕微骨折，康復(fù)可能相對(duì)較快；但如果是嚴(yán)重的骨折伴脫位等復(fù)雜情況，恢復(fù)時(shí)間會(huì)大大延長(zhǎng)。輕微骨折經(jīng)過(guò)妥善治療和休息，可能在幾個(gè)月內(nèi)逐漸恢復(fù)；而嚴(yán)重?fù)p傷可能需要多次手術(shù)及長(zhǎng)時(shí)間的康復(fù)治療。

手術(shù)治療可以更好地復(fù)位和固定腰椎，為康復(fù)創(chuàng)造條件，但術(shù)后也需要較長(zhǎng)時(shí)間的恢復(fù)和康復(fù)訓(xùn)練。術(shù)后積極進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練對(duì)于恢復(fù)腰椎功能非常關(guān)鍵。包括腰背肌鍛煉、關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練等，但訓(xùn)練需要循序漸進(jìn)，不能過(guò)度，否則可能導(dǎo)致再次損傷。

生活中需要密切關(guān)注康復(fù)進(jìn)展，根據(jù)具體情況調(diào)整康復(fù)計(jì)劃，以爭(zhēng)取較佳的康復(fù)效果。