腰椎間盤突出即腰椎間盤突出癥，腰椎間盤突出癥患者是否可以轉呼啦圈，需要進一步分析。

因為轉呼啦圈是腰部脊柱的擺動，而腰椎間盤突出癥患者腰部力量較弱，轉呼啦圈可能會加重病情。尤其是當腰椎間盤突出癥處于急性發作階段時，局部神經根會有非常嚴重的充血、水腫，包括腰部和下肢可伴隨非常嚴重的疼痛和放射性神經痛。此時再進行腰椎扭轉的呼啦圈運動，會加重局部的癥狀。然而，對于腰椎間盤突出癥并不嚴重，或者處于緩解期的患者，如果片子上顯示椎間盤突出不是特別嚴重，并且局部癥狀在明顯緩解以后，可以在醫生的建議下適當進行呼啦圈運動。

但需要注意，患者在疾病恢復期間進行運動一定要避免勞累、受涼，并且運動強度和時間要適當控制。