姜湯是一種常見的感冒治療方法，下面是簡單的姜湯做法

1.準備材料

生姜、紅糖或蜂蜜、水。

2.做法

將生姜洗凈，去皮，切成薄片或者切絲備用。鍋中加入500毫升水，放入生姜片，大火煮沸后，轉小火煮10分鐘。待姜湯煮好后，加入適量的紅糖攪勻至溶化即可。

姜湯最好在感冒初期飲用，當然也可以在感冒恢復期間飲用，但不適合過量。如果您患有特定的疾病或對某些食材過敏，請在飲用姜湯前咨詢醫生的意見。姜湯適合一般人群飲用，但孕婦和患有胃炎、胃潰瘍等消化系統疾病的人群需謹慎食用。