孕期發燒感冒了，首先要采取措施退燒和緩解感冒癥狀。以下是一些具體的建議：

1.就醫

如果孕期出現發熱感冒癥狀，最好及時就醫，以便醫生能夠及時診斷和治療。醫生會根據病情和孕期情況，給出最適合的治療方案。

2.休息

孕期感冒發燒時，要多休息，避免過度勞累。保持充足的睡眠，有利于身體恢復。

3.多喝水

孕期感冒發燒時，要多喝水，以保持身體水分，促進新陳代謝。

4.物理降溫

如果孕期體溫不超過38.5℃，可以采取物理降溫的方法，如用溫水擦拭身體、用冰袋冷敷等。

5.藥物治療

如果孕期感冒癥狀嚴重，需要藥物治療，一定要在醫生的指導下用藥，避免自行用藥。