膽脂瘤可通過養(yǎng)成良好生活習慣、避免物理刺激、積極治療相關疾病等方式進行預防。

1、養(yǎng)成良好生活習慣

合理飲食，保持營養(yǎng)均衡，加強飲食衛(wèi)生，避免作息不規(guī)律，可適當進行健身運動，增強身體素質，降低患病風險。

2、避免物理刺激

日常不可頻繁掏耳朵，游泳、洗澡時避免耳朵進水，降低感染的可能。

3、積極治療相關疾病

若存在耵聹栓塞、慢性中耳炎，需積極治療，以防病情持續(xù)發(fā)展誘發(fā)膽脂瘤。