骨筋膜室綜合征日常應注意合理飲食、科學運動、保持心情舒暢等。

1、合理飲食

日常可增加蛋白質的攝入，能幫助軟組織的修復，避免進食高膽固醇、高熱量食物，以防加重胃腸負擔。

2、科學運動

術后可在醫生建議下進行床上運動，后期可使用拐杖輔助下地活動，逐漸增加患肢負重。不可過早負重勞作，以防影響肌肉恢復。

3、保持心情舒暢

可通過音樂、游戲等方式紓解壓力，與家人、朋友保持溝通，避免出現焦慮、抑郁等負面情緒。