坐客車暈車可以通過調(diào)整身體狀態(tài)、使用芳香物品、注意通風(fēng)等方式緩解。

1、調(diào)整身體狀態(tài)

飲食不適合過飽，避免在乘車前進食過多，以減少腹中臟器的震動，有利于減輕暈車癥狀。束緊腰帶，減少腹部震動，同樣有利于減輕暈車癥狀。

2、使用芳香物品

乘車前1小時左右，將新鮮桔皮對準兩鼻孔擠壓，吸入其釋放的油霧，也有緩解暈車的效果。

3、注意通風(fēng)

打開車窗，讓新鮮空氣進入車廂，有利于緩解暈車癥狀。避免在乘車時看書或玩手機，這些活動可能會加重暈車的癥狀。