若骨骺線沒有閉合，可通過飲食調理、適當運動、充足睡眠等方式助孩子長高。

1、飲食調理

日常飲食應盡量均衡，可多進食些鈣元素、蛋白質以及維生素等含量豐富的食物，以補充人體所需營養，促進骨骼發育。

2、適當運動

可根據自身情況選擇合適的運動方法，如跳繩、跑步、打籃球等，適當運動可改善人體血液循環，促進身體對營養物質的吸收與利用，從而促進長高。

3、充足睡眠

建議每天睡眠時間在8小時以上，避免熬夜，因為睡眠期間可促進生長激素分泌，從而幫助孩子長高。