暈車想吐是一種常見的癥狀，緩解方法有停車休息、通風、調整座位、避免閱讀、藥物治療等。

1.停車休息

如果暈車癥狀嚴重，最好立即停車，下車休息一段時間，直到癥狀緩解。

2.通風

打開車窗，讓新鮮空氣進入車內，有利于緩解暈車癥狀。

3.調整座位

盡量坐在靠窗的位置，視野開闊，有利于減輕暈車癥狀。

4.避免閱讀

閱讀或看手機等行為可能會加重暈車癥狀，盡量避免。

5.藥物治療

如果暈車癥狀嚴重，可以考慮服用暈車藥。暈車藥可以通過抑制中樞神經系統來緩解暈車癥狀。