吹空調(diào)嗓子疼可能是由于空氣干燥、室內(nèi)外溫差大等原因引起的，可通過多飲水、避免過度用嗓、調(diào)整室內(nèi)溫度和濕度、使用加濕器等方式來改善。

1.多飲水

保持喉嚨濕潤，緩解嗓子疼的癥狀。

2.避免過度用嗓

盡量減少說話，避免過度用嗓，讓喉嚨得到充分的休息。

3.調(diào)整室內(nèi)溫度和濕度

保持室內(nèi)溫度在22-26℃，濕度在40%-60%之間，避免空氣過于干燥或潮濕。

4.使用加濕器

在室內(nèi)使用加濕器，增加空氣濕度，緩解嗓子疼的癥狀。

以上內(nèi)容僅供參考，如有需要請務必咨詢專業(yè)人士。