小兒腺樣體肥大飲食上要注意限制甜膩食物、避免攝入致敏食物、增加維生素和水分攝入等。

1、限制甜膩食物

甜膩食物如蛋糕、糖果、巧克力等，熱量高且不易消化，容易引起孩子上火，對腺樣體肥大的恢復不利。所以，家長應控制孩子對這類食物的攝入。

2、避免攝入致敏食物

對于容易引起過敏的食物，如海鮮、芒果等，家長要特別留意。腺樣體肥大的孩子機體免疫力相對較低，進食這類食物容易導致過敏反應出現，從而加重病情。

3、增加維生素和水分攝入

多吃富含維生素的水果和蔬菜，如蘋果、梨、香蕉、西紅柿、黃瓜等，有利于增強孩子的免疫力，促進疾病的恢復。同時，要確保孩子攝入足夠的水分，以保持身體的水分平衡。