手骨折了可通過妥善固定、抬高患肢、冷敷處理等方法來消腫止痛

1.妥善固定

及時且正確的固定對于控制骨折斷端的活動非常重要，能避免進一步損傷，減少出血和腫脹，同時也有利于緩解疼痛。這是因為穩定的環境有利于受損組織的修復，減少刺激因素。

2.抬高患肢

將受傷的手抬高，高于心臟水平，利用重力促進血液回流，減少局部血液瘀滯，從而有效減輕腫脹，并且這種體位有利于腫脹消退后疼痛的緩解。

3.冷敷處理

在受傷后的早期階段，進行冷敷可以使局部血管收縮，減少出血和滲出，進而減輕腫脹程度。同時冷敷能在一定程度上麻痹局部感覺神經，起到止痛作用。

按照醫生的要求定期復查，觀察骨折恢復情況，醫生會根據具體情況調整治療方案，確保腫脹和疼痛得到有效控制和改善。