咽鼓管功能恢復(fù)訓(xùn)練涵蓋多種方法，如吞咽動作、捏鼻鼓氣、鼓膜按摩及咽鼓管吹張等。

1.吞咽動作

可以通過進(jìn)行吞咽動作來刺激咽鼓管咽口的開放，進(jìn)而促進(jìn)咽鼓管功能的恢復(fù)。在吞咽時，可以嘗試在口中含一口水。

2.捏鼻鼓氣

此方法需封閉整個鼻腔和咽腔，然后在用力鼓氣的情況下，氣體便會通過咽鼓管進(jìn)入中耳，推動咽鼓管功能的恢復(fù)。

3.鼓膜按摩

通過對耳屏進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌磯海軌蚋淖兺舛赖臍鈮海瑥亩沟霉哪ぎa(chǎn)生內(nèi)外運動，有利于改善和恢復(fù)咽鼓管的功能。

4.咽鼓管吹張

此方法需要使用波氏球橄欖頭。首先將其放入一側(cè)鼻腔內(nèi)，同時閉合另一側(cè)鼻腔和口腔，然后通過波氏球產(chǎn)生脈沖，形成正壓氣流，將咽鼓管咽口吹開，達(dá)到開放咽鼓管、促進(jìn)功能恢復(fù)的目的。

以上方法僅供參考，建議在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。