發(fā)燒指發(fā)熱，一夜之間發(fā)熱38°C并不是一種健康的行為，不可以做。

刻意的追求發(fā)熱行為并不被推薦，因?yàn)榘l(fā)熱通常是身體對(duì)某種刺激或疾病的反應(yīng)，而非一個(gè)健康或可追求的狀態(tài)。所以，不建議通過(guò)不當(dāng)?shù)姆绞绞箼C(jī)體在一夜之間發(fā)熱38°C。健康人群平時(shí)應(yīng)保持健康的生活方式，在流感等傳染病高發(fā)季節(jié)，應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生，避免前往人群密集的場(chǎng)所，以減少與病原體的接觸機(jī)會(huì)，維持身體健康。

如果出現(xiàn)發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。不要自行嘗試使用不恰當(dāng)?shù)姆椒▉?lái)引發(fā)或治療發(fā)熱。