預防流感的日常措施包括勤洗手、避免接觸、及時就醫、多運動、飲食均衡等。

1.勤洗手

洗手是關鍵，可以使用含有酒精的洗手劑或泡沫消毒劑洗手，能有效消滅病毒和細菌。

2.避免接觸

避免手部直接接觸眼睛、嘴巴等部位，因為部分病毒可以通過留在公共設備表面，如電話手柄、地鐵的扶手欄桿等，再通過手部與眼睛、嘴巴的直接接觸傳播。

3.及時就醫

如有感冒、發燒癥狀應盡快就醫，并在公共場合佩戴口罩。

4.多運動

多做運動、經常鍛煉，有利于提高自身免疫力，增強抵抗力，對抗流感病毒。

5.飲食均衡

飲食均衡有利于增強身體免疫力，要多吃富含粗纖維的蔬菜和水果。