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寶寶幾個月告別淺睡眠

1歲2024年01月17日 22:41:09
病情描述:

寶寶幾個月告別淺睡眠

醫生回答(1)
  • 林穗方
    林穗方主任醫師

    廣州市婦女兒童醫療中心 向他提問

    一般來說,大多數寶寶在滿6個月時,睡眠模式會逐漸變得更加穩定,但這并不意味著他們完全告別了淺睡眠。

    需要明確的是,無論是孩子還是成人,在睡眠周期中都會存在淺睡眠和深睡眠的交替。淺睡眠是睡眠周期中的一個正常階段,對于寶寶的發育和成長也是至關重要的。所以,寶寶并不存在完全告別淺睡眠的情況。

    然而,隨著寶寶的成長,他們的睡眠模式會逐漸發生變化。一般來說,在寶寶6個月左右的時候,他們的睡眠次數會減少,每次睡眠的時間會逐漸延長,且深度睡眠的時間也會相應增加。這使得寶寶的睡眠看起來更加穩定,減少了夜間醒來的次數。

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