六個月寶寶發燒39℃時，物理降溫的方法主要包括溫水擦浴、冷敷降溫、適量飲水、適宜環境等。

1.溫水擦浴

使用溫水（約37℃左右）浸濕柔軟的布巾，輕輕擦拭寶寶的四肢、頸部、腋下、腹股溝等大血管分布的區域。

2.冷敷降溫

將干凈的冷毛巾或冰袋于寶寶的額頭可以幫助降低頭部溫度，緩解不適感。注意定期更換，保持冷敷物的涼爽。

3.適量飲水

可以鼓勵寶寶多飲水或母乳，保持充足的液體攝入，幫助體內散熱，預防脫水。

4.適宜環境

確保寶寶所在的房間通風良好，溫度適中（約24-26℃），避免過熱或過冷。穿著單薄、透氣的衣物，以便熱量散發。