寶寶通常在出生后的前三個(gè)月內(nèi)不需要使用枕頭，之后可以選擇適合的枕頭。

新生兒的脊柱是直的，頭部較大，幾乎與肩同寬，平睡、側(cè)睡都很自然，不需要枕頭支撐。同時(shí)，新生兒的頸部很短，頭部被墊高了，反而很不舒服，并且容易形成頭頸彎曲，影響新生兒的呼吸和吞咽，甚至導(dǎo)致意外。所以，在寶寶學(xué)會(huì)抬頭后，即3個(gè)月后，脊柱頸段出現(xiàn)向前的生理彎曲，這時(shí)開(kāi)始使用高度在1-2厘米的枕頭比較適宜。當(dāng)寶寶長(zhǎng)到7-8個(gè)月時(shí)，肩部開(kāi)始增寬，可以使用高度在3-4厘米，和寶寶肩部同寬的枕頭。當(dāng)寶寶在學(xué)走路以后，其腰椎會(huì)向前突起形成腰曲，用高度4厘米左右的枕頭會(huì)比較合適。