母乳寶寶乳糖不耐受可以采取適當減少母乳攝入量、調整媽媽飲食、少量多次、補充乳糖酶等措施。

1.適當減少母乳攝入量

可適當減少母乳攝入量，增加無乳糖或低乳糖配方奶的喂養比例。這樣能減少寶寶腸道對乳糖的接觸，緩解不舒服的癥狀。同時密切觀察寶寶的癥狀變化，看有沒有所改善。

2.調整媽媽飲食

媽媽要盡量避免食用高乳糖的食物，如牛奶等，因為可能會影響母乳中的乳糖含量。

3.少量多次

再者，在寶寶喂養過程中，可以遵循少量多次的原則。這樣有利于減輕寶寶腸道一次處理乳糖的負擔，減少癥狀的發生。

4.補充乳糖酶

在喂養母乳前，先給寶寶服用乳糖酶，幫助分解乳糖，從而減輕寶寶的不適。