中風是指腦卒中。臨床上并不存在腦卒中最怕哪三樣東西的說法，但是，腦卒中患者的高危因素有高血壓、高血脂、不良生活習慣等。

1.高血壓

高血壓是腦卒中主要的危險因素之一。長時間高血壓會導致血管壁受損，形成動脈硬化，進而增加中風的風險。

2.高血脂

高血脂也是腦卒中的危險因素之一。血液中的脂質過多會沉積在血管壁上，形成斑塊，導致血管狹窄或閉塞。一旦斑塊破裂，就會形成血栓，引發腦卒中。

3.不良生活習慣

長時間熬夜、過度勞累、精神壓力過大等都會導致身體機能下降，增加腦卒中的風險。