胃不好能吃紫薯，但需適量。

紫薯是一種營養較為豐富的天然食品。對于胃不好的人來說，適量食用紫薯有一定好處。紫薯富含膳食纖維，能促進腸胃蠕動，幫助消化，一定程度上可減輕胃部負擔。紫薯含有多種維生素和礦物質，可為身體提供必要的營養成分。然而，胃不好的人食用紫薯也需注意一些問題。紫薯中的膳食纖維如果攝入過多，可能會導致腹脹、腹痛等不適，特別是本身腸胃消化功能較弱的人群，更要控制好食用量。紫薯相對比較干，食用后可能會使胃部有較強的飽腹感，對于胃酸分泌過多的人來說，可能會加重反酸等癥狀。