脖子歪了是指斜頸，一般可以糾正過來。

斜頸分為肌性斜頸和骨性斜頸，常見的肌性斜頸是由于頸部雙側肌肉力量不均衡，由于某一側肌肉受到損傷或者先天性發育不良等原因導致肌肉攣縮，從而造成頸椎偏向一側，此時進行熱敷、按摩、佩戴支具等保守治療或肌肉松解術等手術治療可以糾正斜頸的情況；少見的骨性斜頸是由于頸椎骨質發育異常所致，需要做骨性矯形治療才能糾正斜頸。所以斜頸通過一般治療以及手術治療，通常都是可以糾正過來的。

在發現斜頸后及時治療，改善不良的姿勢和習慣，避免長時間低頭，注意休息，不適合過度勞累。