干眼癥發癢可以通過保持眼部清潔、使用人工淚液、保持眼部濕潤、避免過度用眼等方法進行緩解。

1.保持眼部清潔

使用溫和的眼部清潔產品，避免過度清潔眼部，以免導致眼部不適。

2.使用人工淚液

人工淚液可以幫助緩解干眼癥的癥狀。

3.保持眼部濕潤

使用加濕器等設備，保持室內濕度，避免眼部干燥。

4.避免過度用眼

長時間使用電腦、手機等電子設備容易導致眼部疲勞和干眼癥，建議每小時休息5-10分鐘，同時避免在光線過強或過暗的環境下使用電子設備。

如果干眼癥癥狀嚴重，建議盡快就醫，尋求專業醫生的幫助。