髕骨骨折康復訓練包括踝關節訓練、直腿抬高訓練、股四頭肌等長收縮訓練等。

1、踝關節訓練

患者病情穩定后可以盡早進行踝關節活動訓練，適當進行踝關節內翻、外翻、背伸等，可以預防靜脈血栓的形成。

2、直腿抬高訓練

患者可以保持仰臥位將患側膝關節伸直，適當抬高患肢10到20厘米左右，保持5到10秒鐘，可以促進局部血液循環，鍛煉腿部肌肉力量。

3、股四頭肌等長收縮訓練

患者需保持膝關節不動，將大腿前方肌肉收縮，進行繃緊、松弛訓練，可以保持肌肉張力，增強肌肉力量。