洗牙拋光很有必要，能讓牙齒表面更光滑，減少食物殘留，有效預(yù)防牙結(jié)石復(fù)發(fā)。

洗牙主要通過超聲波或手工器械去除牙齒表面的牙菌斑、牙結(jié)石等污物，而拋光則是使用磨光器（如橡皮杯輪）蘸拋光糊劑或牙膏，在牙齒表面進(jìn)行低速旋轉(zhuǎn)摩擦，以達(dá)到使牙面更加光滑、潔凈的效果，預(yù)防口腔疾病的再次發(fā)生。

洗牙拋光后半小時(shí)內(nèi)建議不要飲水，短期內(nèi)忌食辛辣刺激生冷和含色素較重的食物，以免刺激牙齒。同時(shí)，繼續(xù)保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，早晚刷牙，使用軟毛牙刷和合適的牙膏，定期使用牙線或牙間刷清潔牙縫。