膝蓋疼指的是膝關節疼痛，走路時間長了膝關節疼痛，可能是由多種原因導致的，具體如下：

1.肌肉勞損

如果長期不運動，突然行走過多，可能會引起乳酸堆積，并可刺激膝關節肌肉，導致患者局部出現酸脹、疼痛。

2.外傷

如果在行走過程中不慎撞擊膝關節，可能會引起局部軟組織損傷，并可導致組織充血、腫脹，伴有疼痛。

3.半月板損傷

半月板位于膝蓋處，行走過多會導致膝關節頻繁屈曲，并可使得半月板反復磨損、受壓，使得半月板出現損傷。當其受損后，可能會刺激周圍神經和關節軟骨，并引起疼痛、活動受限。