無副作用的長時間避孕藥并不存在。

即使是被認為相對安全的避孕藥，也可能影響體內的激素水平，從而導致月經紊亂、不規則出血、乳房脹痛等不良反應。同時每個人對藥物的耐受性和反應都不一樣。某些人可能對某種避孕藥反應輕微，而另一些人可能出現較為明顯的不舒服的癥狀。

此外，長時間使用某些避孕藥可能與一些健康問題存在關聯，比如增加血栓形成的風險等。在選擇避孕方法時，應該充分了解各種方法的利弊，結合自己的健康狀況和需求，與醫生進行充分溝通，選擇最適合自己的避孕方式。同時，要密切關注身體反應，如有異常及時就醫。