宮頸下垂一般不能自行恢復(fù)。

宮頸下垂的原因較為復(fù)雜，往往與分娩損傷、長時間腹壓增加、盆底組織松弛等因素有關(guān)。這些因素造成的盆底結(jié)構(gòu)改變通常難以自行逆轉(zhuǎn)，所以單純依靠自身恢復(fù)是比較困難的。

而且，長時間的腹壓增加，如慢性咳嗽、長時間便秘、重體力勞動等，會持續(xù)對盆底造成壓力，加重盆底組織的松弛狀態(tài)，在沒有有效干預(yù)措施的情況下，這種情況很難自行改善，宮頸下垂也就難以自行恢復(fù)。

所以，患者通常需要及時就醫(yī)，根據(jù)具體情況選擇合適的治療方法，如盆底肌鍛煉、物理治療、手術(shù)治療等，以改善癥狀和防止病情進一步加重。