腰椎斷了是不是可以恢復(fù)主要取決于損傷的具體程度和位置。

一般情況下，如果腰椎骨折不嚴重，通過適當(dāng)?shù)闹委熀涂祻?fù)訓(xùn)練，患者有可能恢復(fù)。然而，如果腰椎骨折嚴重或傷及脊髓，可能導(dǎo)致永久性的神經(jīng)損傷和功能障礙，恢復(fù)的可能性會大大降低。

腰椎斷了是可以恢復(fù)的，但是需要根據(jù)患者的具體情況選擇合適的治療方法，并配合專業(yè)的康復(fù)訓(xùn)練。同時，預(yù)防腰椎骨折的發(fā)生也非常重要，包括保持良好的體態(tài)、避免重物的不當(dāng)搬運、定期進行體育鍛煉等。