女性可以通過基礎體溫測定、排卵試紙檢測、B超監測等方式監測排卵。

1、基礎體溫測定

每天晨起后沒有活動的情況下，在同一時間段，用口表測量體溫，連續測量三個月經周期的基礎體溫，可以推測出較準確的排卵日期。

2、排卵試紙檢測

排卵試紙是通過監測女性尿液中的黃體生成素水平來判斷是不是處于排卵期，當弱陽轉變為強陽時，表明即將排卵。

3、B超監測

通過超聲監測卵泡直徑，當卵泡直徑增大到18-20mm時，說明卵泡將要排出，此時可以進行同房，增加懷孕幾率。