肩周炎是否可以自己好需要根據(jù)情況判斷。

肩周炎是一種無菌性炎癥，主要是由肩部軟組織的退行性變和慢性損傷引起的。此外，不良姿勢、過度勞累、受寒、頸椎病等也可能會(huì)誘發(fā)肩周炎。肩周炎有一定的自愈性，在發(fā)病初期，如果患者能注意休息、避免過度勞累、防寒保暖，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練，大部分患者的病情都能得到緩解甚至痊愈。但是如果患者在發(fā)病初期沒有得到及時(shí)的治療，肩周炎可能會(huì)演變?yōu)槁约膊。瑢?dǎo)致長期疼痛和活動(dòng)受限，此時(shí)無法自愈。

肩周炎患者在日常要避免劇烈運(yùn)動(dòng)或過度勞累，以免加重病情。