女人安全期的計算方法最準確的是通過觀察月經周期。

安全期是指女性生理周期中不易受孕的時間段。一般情況下，女性的月經周期為21-35天，平均為28天。排卵通常發生在月經周期的第14天左右，卵子在排出后的1-2天內具有受精能力。所以，安全期可以大致劃分為月經期前后的一段時間。比如，如果月經周期為28天，月經期前7天和月經期后8天被認為是相對安全的時期。需要注意的是，安全期并非絕對安全，因為排卵可能受到多種因素的影響，如情緒、壓力、身體狀況等。此外，即使在安全期內進行性行為，也不能完全排除懷孕的可能性。