額頭上好多青春痘，醫學上稱為痤瘡，是一種常見的毛囊皮脂腺慢性炎癥性疾病，可以通過保持皮膚清潔、注意飲食、使用藥物治療、光療等方式幫助去除。

1.保持皮膚清潔

使用溫和的潔面產品，每天洗臉2-3次，避免過度清潔或使用刺激性的化妝品。

2.注意飲食

少吃高糖、高脂肪和高油的食物，比如奶油蛋糕、炸雞等，多吃蔬菜、水果和含有豐富的維生素的食物。

3.使用藥物治療

遵醫囑可以外用維A酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠等藥物，也可以遵醫囑口服異維A酸等藥物。

4.光療

紅藍光療可以減輕痤瘡炎癥，促進痤瘡愈合。