心跳過快可以通過調(diào)理心態(tài)、多休息、藥物治療等方式改善。

1.調(diào)理心態(tài)

盡量保持冷靜，避免過度緊張和焦慮。可以嘗試進行深呼吸、冥想或瑜伽等放松身心的活動，有助于緩解心跳過快的癥狀。

2.多休息

保證充足的睡眠時間，避免熬夜和過度勞累。在感到心跳過快時，可以就近坐下或躺下休息，讓身體得到充分的放松。

3.藥物治療

如果心跳過快的癥狀持續(xù)存在且較為嚴(yán)重，建議盡快就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物進行治療。針對不同的原因，醫(yī)生可能會開具不同的藥物，如卡比馬唑片、酒石酸美托洛爾片等。