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動脈粥樣硬化如何飲食調理問

37歲2024年12月17日 13:14:09
病情描述：

動脈粥樣硬化如何飲食調理

醫生回答(1) 答
  • 方媛
    方媛副主任醫師

    西安交通大學第一附屬醫院 向他提問

    動脈粥樣硬化飲食調理包括減少高脂食物的攝入、增加高纖維食物的攝入、減少高糖食物的攝入、增加蛋白質的攝入、戒煙限酒等。

    1.減少高脂食物的攝入

    如動物內臟、黃油、奶油、肥肉等，以降低血液中膽固醇的水平。

    2.增加高纖維食物的攝入

    如燕麥片、全麥面包、蔬菜、水果等，以促進膽固醇的排泄。

    3.減少高糖食物的攝入

    如糖果、甜點、飲料等，以避免血糖升高和體重增加。

    4.增加蛋白質的攝入

    如瘦肉、魚、豆類等，以維持身體的正常生理功能。

    5.戒煙限酒

    戒煙限酒可以降低心血管疾病的風險。

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